活動日：毎月第１・３木曜日　13:30～15:00
場　所：金沢市中央公民館長町館
会　費：５００円
世話係：徳 成 信 子
ｺ ﾒ ﾝ ﾄ：日野原流健康法の一つ「吐く」を意識した正しい呼吸の習慣が身につき
　　　　ます。指導員と一緒に、ゆっくりとした動きで楽しく進めたいと思いま
　　　　す。100歳になっても大丈夫!!転倒防止や脳トレにもなります。